ʻAla Niu ʻAla Niho Keokeo

ʻAla Niu ʻAla Niho Keokeo 

“Inu nui au i ke kī a me ke kofe; ʻAʻole i pau koʻu lā me hoʻokahi kīʻaha o ia mau mea inu ʻelua. Eia naʻe, ma hope o nā makahiki o ka inu kī a me ke kofe, ua melemele koʻu mau niho. No ka nui o koʻu palaki ʻana i koʻu mau niho, ʻeleʻele mau koʻu mau niho. ʻO ka mea pōmaikaʻi, pono iaʻu e hoʻohana i kēia mau ʻili keʻokeʻo niho i hoʻokahi manawa i kēlā me kēia lā, a ua hoʻihoʻi hou ʻia koʻu mau niho i kona ʻālohilohi keʻokeʻo keʻokeʻo! -Marlene, 34, Los Angeles 

"Aloha au i ka kofe, makemake au i ka ʻono a me ka ʻawaʻawa i loko o koʻu waha. Akā naʻe, ua ʻeleʻele koʻu mau niho ma hope o nā makahiki o ka inu ʻana i ka mea inu aloha. Ua paʻa mau koʻu mau niho i kona ʻula melemele ʻoiai inā paʻi au i koʻu mau niho ʻekolu mau lā i ka lā a hoʻohana i nā toothpastes bleaching akā ʻo kēia ka mea i hoʻomāhuahua i koʻu mau niho. ʻO ka mea pōmaikaʻi, ua hoʻopakele ka ʻaila niu niho i ka lā! e kau i ka pepa ma ko'u mau niho, a waiho malaila no elima a umi minute, a ma na hopena pule, hiki ia'u ke hele i ka hapalua hora, wehe, a palaki i ko'u mau niho mahope. I ka hala ʻana o ka manawa, ʻike au i koʻu mau niho keʻokeʻo a keʻokeʻo! I kēia manawa, hiki iaʻu ke ʻakaʻaka me ka wiwo ʻole!” -John, 45, Niu Ioka 

He aha ka mea e melemele ai kou mau niho? 

ʻElua kumu o ka melemele ʻana o nā niho: extrinsic a me intrinsic stains.

Hoʻopilikia nā ʻōpala Extrinsic i ka enamel, ka papa paʻakikī o waho o ka ʻili). He mea maʻalahi kēia e hoʻoponopono me nā huahana niho a hoʻemi i ka ʻai ʻana i nā mea inu ʻawaʻawa a me nā lāʻau lapaʻau e like me ka sodas, kofe, ti, a me ka nau ʻana i ka paka a me ka ʻai ʻana i nā meaʻai kaumaha nui e like me nā ʻuala a me nā huaʻai. Hiki i nā meaʻai ʻawaʻawa e like me nā meaʻai i hoʻokumu ʻia i ka vīnega ke hoʻoikaika i ka hoʻopaʻa ʻia ʻana ma o ka hoʻopau ʻana i ka enamel, e hoʻopōʻino i kou mau niho i ka ʻili.

Loaʻa nā ʻili koʻikoʻi i loko o nā hale i loko o nā niho i kapa ʻia ʻo "dentin", ʻoi aku ka paʻakikī o ka hoʻōla ʻana. ʻO ka lāʻau lapaʻau, ka hoʻololi ʻana o ka hormone, a me ka nui o ka fluoride ke kumu o ka wehe ʻana. Hoʻohui ʻia, ʻo kekahi mau maʻi a me nā maʻi niho ke kumu o ka bacteria e komo i loko o nā niho, e hoʻoneʻe ai. Hiki ke melemele nā ​​niho ma ke ʻano he hopena ʻaoʻao. Ma waho aʻe o ia mea, ʻo ka makahiki, ka maʻi, ka genetics, a me ke ʻano o ke ʻano o ke ʻano o ke ʻano o ke ʻano o ke ʻano o ke kanaka i ka maʻalahi o nā niho melemele.

Ka ʻaila niu a me ke olakino niho 

Ua lohe paha ʻoe e pili ana i ka ʻaila niu ma ke ʻano he hydrator ikaika no kou ʻili a i ʻole he lāʻau lapaʻau maikaʻi no ka poho lauoho a me ka maloʻo o ka lauoho. Eia nō naʻe, ua ʻike anei ʻoe hiki i ka ʻaila niu ke kōkua i ke olakino niho? ʻAʻole kapa ʻia ka ʻaila niu ka "lāʻau o ke ola" no ke kumu ʻole!

• Whitens Teeth- He kūpono ka ʻaila niu no ka wehe ʻana i nā ʻuala a me nā puaʻa mai ka enamel, e maʻalahi ai ka holoi ʻana me ka toothpaste a me ka gargeling.
• Antiseptic- Hoʻopau ka ʻaila niu i ka maʻi bacteria e hoʻoulu ai i ka hanu ʻino a me ka maʻi ʻāʻī a kākoʻo i ka maʻemaʻe waha holoʻokoʻa.
• Kāohi i nā Cavities- Hoʻemi i ke kūkulu ʻana i ka maʻi bacteria ke kumu o ka ulu ʻana o ka lua a me ka hoʻomaʻemaʻe waha maikaʻi ʻole a me ka hoʻohana nui ʻana i ke kō. Hoʻemi ia i ka ulu ʻana o ka plaque.
• Palekana i ka Enamel- He kōkua ia e pale i ka enamel, ka uhi waho loa o nā niho mai ka pōʻino a me ka maʻi.
• Ho'emi i ka ho'ohuhū- Ho'emi ka 'aila niu i ka loa'a 'ana o ka gingivitis (ma'i 'a'a ma'amau) e ho'oulu ai i ka 'a'a a me ka pehu e ho'okahe ma'alahi ai ke koko.

No ke aha au e makemake ai i ka ʻaila ʻaila hoʻomaʻemaʻe niho? 

He mea nui ke olakino waha! He mea nui ka mālama ʻana i kou mau niho a me kou waha no ka mālama ʻana i kou olakino holoʻokoʻa i ke kūlana maikaʻi loa. ʻO kou waha ka hoʻomaka mua i kāu kaʻina hana hoʻoheheʻe a nona ke kuleana no ka mastication (nau), ke ola, a me ka ʻai ʻana. Hoʻoweliweli mau ʻia kou waha mai nā maʻi opportunistic o waho e hoʻoulu ai i nā maʻi. ʻO ke ala maikaʻi loa e mālama ai i ka olakino o kou waha, ʻo ia ka pulupulu ʻana i kou mau niho ma hope o kēlā me kēia ʻai a e makaʻala i kāu mea e ʻai ai.

Eia naʻe, ʻike mākou a pau ʻaʻole lawa ka hana ʻana i ka mea liʻiliʻi loa a pono kou mau niho i ke kōkua hou. ʻO ka mea pōmaikaʻi, aia ka ʻaila ʻaila hoʻokeʻo niho i laila no ka mālama ʻana ʻaʻole i nā niho ʻōpio wale nō akā e hana maikaʻi pū me ka mālama ʻana i kou mau niho i kona alohilohi keʻokeʻo!

• Hoʻomaʻemaʻe i nā niho ma ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā puaʻa paʻakikī i maloʻo a kau i nā niho ʻōpio
• Hoʻomaʻemaʻe i nā niho i ʻoi aku ka wikiwiki a ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o nā hōʻailona alakaʻi
• Loaʻa i kahi hui o ka ʻaila niu i kūpono no ka poʻe me ka ʻili a me ka ʻāʻī
• ʻOi aku ka maikaʻi o ka palaki ʻana a me ka gargling ma muli o kāna mau waiwai antibacterial ikaika
• Loaʻa i ka ʻaila niu, he antiseptic ikaika e pale ai i nā lua
• Wehe i ka hoʻokumu ʻana o ka plaque mai kou mau niho e hōʻemi nui i ka melemele a me ka hanu ʻino
• Hiki ke hoʻohana i kēlā me kēia lā.

He barista ʻo Lumina ma ko lākou hale ʻaina kūloko. He mea aloha kofe a me ke kī ʻo ia iho a he makemake hoʻi i nā mea ʻono. Eia nō naʻe, ʻo kēlā mau hoʻāʻo ʻono a me ka ʻai ʻai ʻana, ua melemele kona mau niho. I kēia manawa, ua hiki iā ia ke hoʻihoʻi i kona mau niho i kona ʻālohilohi momi!

Ma mua o ka hoʻohana

“ʻAʻole au i ʻike i ka melemele o koʻu mau niho i koʻu ʻakaʻaka no ka pahupaʻikiʻi a ʻike i kaʻu selfie hou loa. Ua inaina au i ka maikaʻi ʻole a me ka maʻemaʻe o ka puaʻa i koʻu mau niho. Ua ho'āʻo au i ka palaki ʻana i koʻu mau niho a me ka hoʻohana ʻana i nā toothpastes keʻokeʻo akā ʻaʻohe mea i ʻoi aku ka keʻokeʻo o koʻu mau niho. ʻO ka mea pōmaikaʻi, ua ʻōlelo aku koʻu niho niho i ka ʻaila ʻaila hoʻomaʻemaʻe niho."

Ma hope o ka Hoʻohana

“Aloha au i kēia! Hoʻohana wale au i kēia mau ʻāpana i kēlā me kēia lā no hoʻokahi mahina a ua lilo koʻu mau niho i keʻokeʻo. ʻAʻole au i ʻeha a ʻeha paha i ka wā e hoʻohana ai. Pili nā ʻili i koʻu mau niho akā ʻaʻole ʻeha ke ʻili au. ʻO nā mea a pau, pono kēia! He mea maʻalahi loa ia e hoʻohana a loaʻa i nā hopena i loko o nā hebedoma wale nō!

Pehea e hoʻohana

• Wehe i ka ʻeke.
• Palaki i kou mau niho me ka toothpaste no ka wehe 'ana i ka plaque a me ka mea'ai.
• E hoʻomaloʻo i kou mau niho e like me ka hiki.
• E kali no 30 mau minuke.
• E kau i hoʻokahi kaula ma nā lālani niho o luna a me lalo, e ʻike pono e loaʻa nā kihi a me nā ʻaoʻao
• E waiho i ke kaula no elima (5) minuke a kanakolu (30) minuke.
• Wehe i ke kaula.
• E pulumi mālie i kou mau niho me ka niho (inā ʻaʻole ʻoe i hana ma mua o ka hoʻokomo ʻana i nā paʻi) a i ʻole me ka wai (inā ua palaki ʻoe i kou mau niho ma mua o ka kau ʻana i nā paʻi).
• E hoʻohana i hoʻokahi a ʻelua paha i ka lā, i kēlā me kēia lā.
• E mālama i nā keiki liʻiliʻi a me nā holoholona.
• E kūʻai ma kahi maloʻo a maloʻo.
• Mai hoʻohana i nā niho koko a me nā ʻāʻī, a me nā ʻeha hāmama.
• No kaʻike o waho wale nō.
• No nā mākua WALE